OVERSTIMS Affutage

19.95 €

L'avis de l'équipe i-run

Complément alimentaire Overstims Affutage : retrouvez votre poids de forme !

 

Dans le cadre d'une préparation d'une course ou d'une compétition consommez les gélules Overstim Affutage pour atteindre votre poids de forme et optimiser vos performances !

 

Les gélules Overstim Affutage contiennent du glucomannane de Konjac permet la perte de poids dans le cadre d'un régime alimentaire hypocalorique. Le konjac, est une plante d'originaire d'Asie. Le konjac coupe-faim est riche en fibres, mais pauvre en calories, ce qui en fait un allié pour la perte de poids.

 

Composées de thé vert, ce complément présente de nombreuses vertus : effet antioxydant (neutralise les radicaux libres), effet détox, active le métabolisme et stimule la brûlure des graisses.

 

 

Points clés des gélules OVERSTIM.s Affutage

  • Idéales pour atteindre son poids de forme
  • Konjac : riche en fibre, faible en calories
  • Thé vert : antioxydant, brûle graisses et active le métabolisme
  • 90 gélules de 685 mg
  • Pot de 61.65 g

 

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Description technique

Ingrédients : Glucomannane de Konjac, rhizome(Amorphophallus konjac K.Koch)(Hors UE), extrait aqueux de Thé Vert feuille (Camellia sinensis (L.) Kuntze)* , Maltodextrines*, gélule d'origine végétale. *ingrédients issus de l'agriculture biologique.

 

Conseil d'utilisation : l'effet bénéfique est obtenu par la consommation journalière de 3 g de glucomannane en trois doses de 1 g chacune, prises avec 1 à 2 verres d'eau, avant les repas et dans le cadre d'un régime hypocalorique.

 

Soit 2 gélules matin, midi et soir pendant 15 jours, à renouveler si nécessaire.

 

5 conseils pour un affûtage au top :

 

1. Durée idéale de la période d'affûtage

 

La durée idéale d'une période d'affûtage est de 15 jours. Pendant cette période, le volume d'entrainement doit être réduit de manière progressive (d'environ 50%), tout en maintenant les entraînements intenses et spécifiques. Cela permettra à votre corps de récupérer et d'augmenter vos performances.

 

2. Combien de périodes d'affûtage prévoir par an ?

 

2 périodes d'affûtages par an suffisent : un athlète n'atteint son état de forme optimal qu'une à 2 fois par an.

 

3. Attention à l'effort à jeun

 

Courir à jeun, en particulier le matin, demande un vrai niveau de connaissance et vous fait courir un grand risque d'hypoglycémie. Il vaut mieux partir avec un petit déjeuner léger ou une collation de Spordej, afin de vous armer pour l'effort à venir.

 

4. Ne pas être trop sec

 

Être affûté oui, mais pas trop non plus. Une perte de poids trop importante et trop rapide avant une épreuve peut diminuer votre masse musculaire et vous fatiguer. Réduisez votre masse grasse tout en conservant votre masse maigre afin de ne pas affaiblir votre corps.

 

5. Évitez l'alcool, privilégiez le thé vert ou le complément affûtage !

 

L'alcool est à proscrire en période d'entrainement, tout autant qu'en période d'affûtage. Privilégiez le thé vert, grâce à son important taux de caféine et vitamine C, qui vous aidera à limiter la fatigue et favorisera la perte de poids.

Le complément Affûtage, composé de glucomannane de Konjac et de thé vert sera votre allié pour retrouver votre poids de forme 

 

Analyse nutritionnelle : pour 6 gélules (portion journalière)

  • Thé vert : 300 mg
  • Glucomannane issu de Konjac : 3 g

 

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