Garmin Ceinture HRM4-Run

99.00 €
89.00 €

L'avis de l'équipe i-run

Ceinture Garmin HRM4-Run : outil de la performance

 

Indispensable pour connaître le détail de vos données lors de vos séances de running, la ceinture Garmin HRM4-Run vous accompagne à chacune de vos sorties.

 

En relation avec le calcul de votre fréquence cardiaque, elle vous apporte plusieurs fonctions physiologiques pendant votre course tel que le temps de récupération et le score d'effort. La condition de performances analyse votre allure et sa variabilité pour une meilleure évaluation de vos performances en temps réel.

 

La ceinture Garmin HRM4-Run estime vos temps de course sur plusieurs distances avec la mesure de votre VO2 Max de façon à vous offrir un objectif de temps à réaliser.

 

Vos foulées sont détaillées avec les 6 mesures dynamiques de course. La cadence et l'oscillation verticale ainsi que la longueur de votre foulée sont des données très précises qui favorisent l'amélioration de performances à chaque instant.

 

 

Points clés de la ceinture Garmin HRM4-Run

  • Calcul de la fréquence cardiaque
  • Fonctions physiologiques : temps de récupération, scotre d'effort, VO2 Max, seuil lactique, condition de performances, prévisions de temps de course
  • 6 mesures dynamiques : cadence, oscillation verticale, temps de contact avec le sol, rapport vertical, longueur de foulée, équilibre gauche/droit du temps de contact avec le sol

 

 

 Contenu de la boite

  • Ceinture HRM4-Run
  • Strap Extender
  • Manuels
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Technologies

  • Fréquence cardiaque

    Affichez en permanence vos battements par minute pour vous aider à améliorer votre condition physiques

  • Mesure Physiologique

    1. Stress Score : Déterminez si une augmentation de la fatigue survient ou est imminente. Pour tirer le meilleur profit de cette fonction, effectuez la mesure approximativement à la même heure et dans des conditions relativement similaires.
    2. Conditions de performance : Mesurez une évaluation en temps réel de la variabilité de votre allure et votre fréquence cardiaque. Un score de +10 signifie que vous êtes prêts à relever votre défi et vous pouvez vous attendre à courir dans de bonnes conditions.
    3. Seuil de lactate : Eliminez les évaluations empiriques et déterminez précisément à quelle vitesse vous devez réellement courir à l'aide de votre seuil lactique. Déterminez exactement à quel moment vous commencez à vous fatiguer rapidement (pour les coureurs bien entraînés, ce seuil survient à environ 90% de leur fréquence cardiaque maximale).

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